Галина Ковачева
Психотерапевт
Образование
Завършила ВСУ „Черноризец Храбър”- гр.Варна, специалност Психология; „Психологично консултиране” – магистърска програма, Магистър по психология; 2013 г .Когнитивно- поведенчески консултант;
2013-2017 г.: Обучение в схема – фoкусирана терапия.
2013 г.: Когнитивно-поведенчески консултант след специализация към БАКПП (Българска асоциация по когнитивно-поведенческа психотерапия).
Личен опит, базови терапевтични умения по когнитивно поведенческа психотерапия – дипломиране 2011 г.
2011–2015: Обучение по фамилна терапия по системен подход към ПИСЕЛ (Психотерапевтичен институт по социална екология на личността).
Арт-терапия към ПИСЕЛ.
23-24.06.2012: Курс „Тематично аперцептивен тест” – класическа и когнитивна парадигма 1-во ниво
участие в множество семинари на тема: социална фобия, обща и здравна тревожност, ПТСР, шизофрения , биполярно разстройство и др.
2017 г.: Участие в „Академия за родители“ – тема: „Как да бъдем успешни родители“
Участие в дейности и кампании (отворени семинари, ателиета за родители), съвместно с издателство Колибри в подкрепа на утвърждаване на демократичните ценности в семейството и училището.
2020 г.: Сертифииран треньор по емоционална интелигентност.
Опит във воденето на групи за родители и групи за личностово израстване.
Сертифициран обучител по програмите PET, TET, YET, LET към Gordon Training International, по метода на д-р Т. Гордън.
Професионален опит
Казвам се Галина Ковачева и се занимавам с психология повече от 15 години. По образование съм магистър психолог със следдипломна квалификация „психологично консултиране на възрастни“. Специализирала съм когнитивно -поведенческа психотерапия като съм преминала обучение в базови и специализирани умения, сертифициран когнитивно-поведенчески консултант. Обучена съм по фамилна терапия, системен подход, също така арт-психотерапия. Имам 4-годишен период обучение в схема-терапия. Моят най-силен интерес винаги е бил свързан със взаимоотношенията и по-специално в двойка, между мъж и жена.
Психологията беше мой интерес от дълго време и с времето нарастваше до степен на нужда да го поддържам, продължавам и развивам, а след това и споделям като подкрепа и отговор на нуждите на хората, които посещаваха кабинета ми. Неусетно изминаха 15 години посветени на работата ми, която ми доставя все повече радост и удовлетворение. Да подкрепям хората в индивидуалния им път с цел личностно израстване и емоционално осъзнаване е вдъхновяващо и даващо стимул и вяра за напред. От 2010-та, когато отворих своята практика, аз осигурявам подкрепа и промяна за спектър от различни проблеми – тревожност, ниска себеоценка, трудности в комуникацията, депресия, неувереност, паническо разстройство, пристрастяване под различна форма – към вещества, към човек, както и други общочовешки и често срещани затруднения. Моят подход интегрира базирани на доказателства техники, в среда на емпатия и безопасност, осигурявайки пространство за трансформация и изцеление в дългосрочен план.
С хода на своята практика се изправих пред привилегията да помагам на хората да навигират предизвикателствата в живота си чрез развитие на резилианс и укрепване на вяра, като разкриват вътрешната си сила и смело се изправят пред проблеми като прекалена тревожност, психотравми и трудности във взаимоотношенията.
За мен е вдъхновяващо да създавам връзка и смисъл там, където има отегчение и скука, като скроявам специфични, конкретни и уникални за съответния случай или група казус, използвайки техники, с които подсилвам вярата на своите клиенти. В моята практика забелязах, че в основата на повечето проблеми на хората стои стресът, преувеличено възприет като непреодолим, което води до депресия, усещане за безпомощност. Друго нещо, което измъчва хората са изкривените затвърдени вярвания за недостатъчност, необичаност и несправяне на отделния човек, които го вкарват в грешни поведенчески модели и спират енергията, инициативността и радостта в ежедневието му. За мен е радост и удовлетворение да бъда спътник на всеки един човек в пътя към осъзнаване на ограниченията, в които се е поставил, а също и в скрояването на конкретен индивидуален план за промяна, трансформация и от там за пълноценен, радостен живот.
В моето развитие се появи предложението за работа със зависимости. Това беше истинско предизвикателство за мен. С течение на времето аз открих, че работата със зависимости е може би една от най-дълбоките, най-болезнените, най-човешките сфери на помощ и нужда. Да срещам и виждам как клиенти трансформират своята болка в сила и печелят контрол над своя живот за мен беше като награда, която все още не зная дали заслужавам. Стремя се да осигуря безопасно пространство на хората, за да изследват първопричините за своята зависимост и да развиват по-здравословни механизми за справяне.
Основна моя цел е да вдъхновявам хората към осъзнаване и промяна, като осигурявам инструменти за водене на по-здравословен и пълноценен живот. Не спирам да уча и се развивам в личен план, разширявайки своите знания в психотерапията с любопитство и страст.
